○〔幸せ〕になりたかったら、〔自分がやっていることを変える〕しかない。(斉藤一人)
○ 〔不機嫌な人〕は、心の中に〔焦り〕がある。(斉藤一人)
○ 〔焦りそうになった時〕は、「ゆっくり、ゆっくり、お先にどうぞ」と、声に出して言えば良い。(斉藤一人)
○ 〔優秀な人材〕とは、〔上気元な人〕のことです。(斉藤一人)
○ 「誰かを助けたい！」と思った時とか、〔人に恵むようになった時〕に、〔人は初めて救われる（困っている状態から抜けられる；運勢が変わる）〕。(斉藤一人)
○ 〔今困っている人〕ほど、〔人を助けることを考えた方が良い〕。(斉藤一人)
○ 〔楽しいこと〕は、〔何かの行動を自発的にしない限り、起きない〕。(斉藤一人)
○ 〔自発的に人を喜ばせる〕ようにならない限り、〔幸せ〕はやって来ない。(斉藤一人)
○ 〔人と同じことをやっている〕と〔人と同じ人生です〕、〔人と違うことをやる〕から〔楽しいのです〕。(斉藤一人)
○ 〔楽しいこと〕には、〔必ず困難がつきまといます〕。(斉藤一人)
○ どんなに周りが不機嫌でも、〔自分が一人でも＜上気元＞でいる〕！(斉藤一人)
○ 〔皆が否定的（ネガティブ）なことを言っている中〕で、〔一人明るく生きるのは大変〕ですが、〔大変だから、面白いし、やりがいがあるのです〕。(斉藤一人)
○ 〔困難〕があるから、面白いのです。(斉藤一人)
○ 〔上気元〕を蒔いている人間には、〔上気元な出来事〕が起きます。(斉藤一人)
○ 〔本当の悟り〕とは、〔上気元で生きることです〕。(斉藤一人)
○ 〔上気元の修行（何があっても、上気元を貫き通すこと；意図的に心を上気元に向けていること）〕は、〔最高の修行〕です。(斉藤一人)
○ 〔不幸な出来事〕が起きても、それをすべて〔上気元に変えて下さい〕。(斉藤一人)
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