○〔劣等感や優越感から抜け出す一番のお勧めの方法〕は、〔自分の価値は自分で決める〕と決め切ることです、そして〔ネガティブな思い込みを手放し、ありのままの自分を受け入れる〕ことです。（鈴木真奈美）
○ 〔ありのままの自分を受け入れ、自分の価値は自分で決める〕こと、その積み重ねが〔自信に繋がって行きます〕。（鈴木真奈美）
○ 絶対に、自分に対してガッカリしちゃいけない！（鈴木真奈美）
○ 自分のために顔晴リ続けてくれるのは、世界でたった一人、自分しかいないのです。（鈴木真奈美）
○ 〔自分にガッカリしたくなった時〕は、「大丈夫、私は本当によくやっている」と、自分に言うことです。（鈴木真奈美）
○ 恐怖や怖れを感じながらもとにかくやってみることが、恐怖に対する一番の処方箋です。（鈴木真奈美）
○ 〔幸せ〕は未来じゃない、〔今ここ〕にある。（鈴木真奈美）
○ 大抵の人は、自分が幸福になろうと決心した程度だけ幸福である。（アブラハム・リンカーン）
○ 多くの人が〔自分の欲しいもの（願望・夢）を声に出して言う〕ことを怖れている、だから欲しいものを手に入れることが出来ないの。（マドンナ）
○ 今自分の目の前にいる人が、今の自分にとって一番大切な人です。（鈴木真奈美）
○ 人は何歳からでも変わることが出来る。（鈴木真奈美）
○ 人に求めても、幸せにはなれない。（鈴木真奈美）
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