○〔エゴから解放される〕ために必要なのは、〔エゴに気付く（今に在る）ことだけ〕である。（エックハルト・トール）
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〔過去を解体し、自分の意識状態を変容させる〕のは、〔今に在る（気付く）ことだけ〕である。（エックハルト・トール）
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〔優越感や劣等感を感じた〕なら、それは〔自分の中のエゴが感じている〕のだ。（エックハルト・トール）
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〔ペインボディ（古い感情的な苦痛の集積）への同一化を断ち切る〕には、〔今に在る（気付く）こと〕だ。（エックハルト・トール）
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〔悟り〕とは、〔今に在る（気付く）こと〕である。（エックハルト・トール）
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〔人生〕とは、常に〔今この瞬間だけ〕しかない。（エックハルト・トール）
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〔真の自由な（悟りを開いた）生き方〕とは、〔抵抗しない・判断しない・執着しない〕ことである。（エックハルト・トール）
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〔呼吸を観察する〕と、否応なしに〔今この瞬間に在る〕ことになり、〔内なる変容の鍵〕である。（エックハルト・トール）
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〔今この瞬間と自分自身を調和させた時〕にだけ、〔大いなるもの（生命そのもの）の力にアクセス出来る〕のです。（エックハルト・トール）
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