人間学

○ 〔人間に一番悪いもの〕は〔雑駁・軽薄〕ということであり、これほど〔＜生命力・創造力＞を害するものはない〕。（安岡正篤）

○ 心一処に対すれば、事として通ぜざるなし。（東洋の名言）

○ 〔仕事に自己を打ち込む〕、〔絶えず変化のある交友を持つ〕、〔人間教育に資する書物を読む〕という３つのことは、〔自分の価値・生命・品格を維持するのに欠くべからざるものです〕。（安岡正篤）

○ 〔我々の精神〕は〔宇宙（大いなるもの）の一部〕であり、〔宇宙（大いなるもの）〕は〔大きな韻律（リズム）〕であるため〔我々の精神〕も〔溌剌として躍動しておらなければなりません〕。（安岡正篤）

○ 〔精神を雑駁にしないための３つのこと〕⇒（安岡正篤）

◆ １．心中常に〔喜神を含む〕こと。

◆ ２．心中絶えず〔感謝の念を含む〕こと。

◆ ３．常に〔陰徳を志す〕こと。

○ 〔人が病気になる十因縁〕⇒（仏医王経）

◆ １．不規則な食べ方をすること。

◆ ２．腹一杯食べること。

◆ ３．度を越して疲れること。

◆ ４．享楽の度を超すこと。

◆ ５．憂悶すること。

◆ ６．怒ること。

◆ ７．あくびを我慢すること。

◆ ８．屁を我慢すること。

◆ ９．小便を我慢すること。

◆ １０．大便を我慢すること。

○ 〔梅干〕は、〔胃腸・肝腎・心臓〕を強くし、眼をはっきりさせる。（安岡正篤）

○ 〔黒豆・黒ゴマ〕は、〔腎臓〕に良い。（安岡正篤）

○ 〔青豆〕は〔肝胆〕に、〔大豆〕は〔脾胃〕に、〔赤豆・ニンジン・卵黄油〕は〔心臓・小腸〕に、〔白豆・ネギの白根〕は〔肺・大腸〕に、〔豆腐〕は〔精神生活をする者〕に良い。（安岡正篤）

○ 〔自分自身でする健康チェック１０〕⇒（安岡正篤）

◆ １．飲食の質量は適正か。

◆ ２．安眠熟睡出来ているか。

◆ ３．運動をしているか。

◆ ４．心身に害ある悪習はないか。

◆ ５．一喜一憂し易くないか。

◆ ６．仕事に自信と希望があるか。

◆ ７．有意義な内面生活をしているか。

◆ ８．良き師、良き友を持っているか。

◆ ９．座右の書を持っているか。

◆ １０．独自の信念を持っているか。